每个爱旅行的人心中都有两个最想去的地方，一个是四季美如画的新疆，另一个是神圣的西藏。也有句话说去新疆是心灵在天堂，身体也在天堂，而去西藏是心灵在天堂，身体在地狱。因为在网上了解到的西藏，更多都是披上了神圣光圈的形象，当你亲自踏在这块土地上，很你还会经历空气稀薄，海拔高，人容易缺氧，紫外线强等，但西藏的美景以及藏民们的信仰和虔诚都会深深吸引着人们纷纷前往。下面，给大家整理了一份西藏旅游攻略来供大家参考！
去西藏旅游要多少钱？
整体费用 = 当地往返火车或机票费用 + 酒店住宿 + 景区门票 + 当地车费 + 餐费 + 其他花销
具体费用根据所在城市往返西藏交通所需费用，行程计划不同而有所不同。
去西藏游玩一趟，一周时间，线路选择走拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在4200元左右，线路走拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，价格在3200元左右，线路走拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在3900元左右。以上价格仅供参考，拉萨接团拉萨送团，具体的当季价格根据市场行情走。
去西藏旅游什么季节最好？
拉萨最佳旅游时间：6-9月最佳。
林芝地区最佳旅游时间：3-10月最佳。
日喀则地区最佳旅游时间：4-10月。
阿里地区最佳旅游时间：7月至9月最佳。
那曲地区最佳旅游时间：5至9月最佳。
山南地区最佳旅游时间：6-8月最佳。
昌都地区最佳旅游时间：5月、6月、9月最佳。
西藏旅游高原反应怎么办？
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
【西藏旅游注意事项】：
1、藏族最大的禁忌就是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格；藏族人是绝对禁吃驴、马和狗肉的，也有些地区不吃鱼肉，虽吃牛羊肉，但他们不会去亲手宰杀。
2、应忌单手接递物品，主人倒茶时，客人得用双手把茶碗向前倾出，以表对主人的敬意。
3、在寺庙内朝圣中保持肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。
4、不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。
5、献哈达表示对客人的欢迎和尊重，称呼人名时表示尊重跟亲切后面加个“啦”字，进门时不可脚踩门槛，到藏民家入座可盘腿而坐，不可将脚伸直，脚底向人，一般男的坐在左边，女的坐在右边，不可混淆。
6、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
7、.藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。旅途见到此标记，切勿进入。
8、藏族人喜喝青稞酒跟酥油茶，喝酒喝茶时讲究“三口一杯”，即第一次喝一口，主人斟满，再喝一口，斟满，再喝一口，斟满，第四次时就应该一干而尽，他们的主食是藏粑。
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