元阳梯田，位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴，元阳梯田是哈尼族人1300多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。
【元阳梯田旅游攻略】
一、元阳梯田最佳旅游时间：
12月至4月，春节前后最佳
二、元阳梯田旅游必去景点：
元阳梯田主要由坝达景区,老虎嘴景区，多依树景区3大景区组成，上千级众多的梯田，在云海和森林的覆盖下，构成了一幅神奇壮丽的景观。
1、多依树梯田
多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在很多拍摄元阳的照片中，看到最多的地方就是多依树，这里的梯田像版画一样，颜色多变，壮观美丽，特别是日出的时候，在云雾中穿梭的梯田，让人有进入仙境之感。
2、老虎嘴梯田
老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近12000亩梯田，是元阳梯田势最险峻、气势最恢宏、布局最壮观、面积最大的梯田景区。立体感强、颜色的层次感强烈，五彩斑斓，像一幅油画。不过老虎嘴周围梯田的比较陡，它的一南一北都有个观景台，是看日落的好地方，也是摄影发烧友的最爱。
3、坝达景区
坝达的日落景观令人震撼，是拍日落的最佳地点。 因为坝达梯田面东靠西，是一个落日景点，它的最佳观赏时间是在每天傍晚，夕阳西下、满天红霞的时候，有摄影家称它是夕阳晚照。
三、元阳梯田一日游攻略：
其实元阳梯田比较大，一天时间是比较赶得，建议留个两天时间，看个日出和日落。第一天到元阳后可以去老虎嘴或者坝达景区看个日落，因为这俩个地方是看日落最佳地点。第二天早上去多依树看个梯田日出，太阳从云海和森林中钻出来十分的好看。看完日出后可以去其他梯田看看就可以离开元阳了。如果时间比较充裕，可以去离元阳比较近的建水古城逛逛。
四、元阳梯田交通指南：
一、长途客车
一般客车都是到南沙镇，要转车才能上山到元阳梯田景区。
1、昆明——元阳直达（每天10：20、11：00、12：30、19：00）
2、昆明——个旧——元阳（每隔30分钟一趟)
二、火车
昆明——建水——蒙自，从建水或者蒙自下火车后坐班车前往元阳。
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